早上6：30，小张走下楼，准备开车去上班。早上出门的时候，妻子告诉他今天雾霾严重，他戴上准备好的口罩，启动了发动机。

对于很多人来说，这是再不平常不过的行为。然而，在小张发动他那辆汽车时，他不知道这与大家密切关注的雾霾有着怎样的联系。我们一起来看一组数据：以一辆普通的1.6L轿车来说，按照目前国Ⅳ标准的排放水平，这辆车排放的二氧化碳量应为每公里200克，假设这辆车一年正常行驶了2万公里，一年下来该车的二氧化碳排放量为4吨。按照65万辆的大连市机动车保有量计算，大连市每年仅车辆上路行驶排放的二氧化碳量已经达到260万吨。按每公顷森林在光合作用过程中每年平均吸收6.6吨二氧化碳为标准，大连市每年仅汽车尾气排放就需要39.4公顷的绿色森林来进行光合作用。

相信每个人看到这组数据，都会有一些吃惊。每一个人都与环境息息相关，然而面对影响如此广泛、如此严重的雾霾，却并没有意识到，自己无意中的行为让你在不知情的情况下也加入了制造污染的行列。

看得见的雾霾：没有谁是单纯的受害者

2014年2月26日，某知名企业家在机场高速收费处拍雾霾，为环境保护积极行动。然而，这样一个举动却引来了众多非议，原因是照片中他停在路边的5.7L大排量日本丰田SUV。

雾霾究竟为何物？相信大家现在对这个词并不陌生。高密度人口的经济及社会活动排放大量细颗粒物，当排放超过大气循环能力和承载度时，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，就会出现大范围雾霾。它是雾和霾的组合词，常见于城市，中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾来袭，给人们带来的最直接的影响就是蓝天不再。网友@让红包飞说：“人们说的天空蓝，是我记忆中那团白云背后的蓝天”。也有网友调侃道：“那时的宅女们也相信她的意中人是位盖世英雄，有天会驾着五彩祥云来娶自己。慢慢地熬成了老姑娘，因为天空里只有越来越严重的雾霾。”

当然，更严重的影响是，雾霾在无声无息中侵蚀人们的健康。雾霾中的细颗粒物，即PM2.5，粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（如重金属、微生物等），长期在细颗粒物浓度超标的环境中工作、生活，对身体的影响可想而知。

而中国正面临着雾霾的巨大挑战。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准。与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。

面对如此严峻的形势和无法预知的雾霾伤害，有很多人开始抱怨和埋怨。牺牲环境发展经济、工业污染等成为众矢之的。在人们的指责声中，大家似乎都觉得自己是雾霾的受害者，然而却忽视了自己也是这条经济生产链上的最后一环，那就是消费者。有需求就会有市场，有市场就会带动一系列经济行为。如此大范围、严重的大气污染，也很难说是一个方面或几个方面造成的。

我们是大气污染的受害者，但是同时也可能是其参与者。出行时，是乘坐污染小、载客量多的公交车还是选择排量大的出租车？有多少人购买了私家车，又将车换成大排量的SUV？在公共场所抽烟、吐痰、随手扔垃圾的现象是否屡见不鲜？这些看似个人的行为，一旦与我们庞大的人口基数相乘，就不再是微不足道的小事。

面对雾霾，法国各采取了一系列防治雾霾的行动，雾霾地区禁止使用木火炉（但作为主要供暖工具的火炉除外）；限制使用汽车，特别是没有装颗粒过滤器的柴油汽车；高速公路减速；禁止燃烧绿色垃圾。法国的这一行动，大刀挥向了雾霾，也为我们提供了有益的借鉴。

我国也出台了《北京市大气污染防治条例》，开始实施后，北京市环境监察总队开出了首张罚单。与此同时，京津冀也联动发展环保科技，用科技支撑治理雾霾。在这些治理原则和方法的背后，需要每一个人的关注与行动。

正如网友@凭海菱风：“最近雾霾严重，天气不好是大家的责任,而不能仅仅归罪任何组织,环保低碳生活是我们每个人需要拥有的节操。埋怨，抱怨，诋毁，攻击无任何意义!”

看不见的雾霾：你的生活方式健康吗？

阳春三月，本来正是春回大地踏青好时节，然而持续的阴天和雾霾却将本来应该丰富多彩的生活圈进了一个无形的“牢笼”。

“雾霾天，以前在公园散步、练太极拳的人几乎都没有了。”网友在微博中说。持续的雾霾，让健康问题成为被关注的焦点。“我倒是想加强身体锻炼，你看看窗外的雾霾”、“我也想到户外，呼吸一下新鲜空气，你看看窗外的雾霾”，这样的抱怨不在少数。然而，没有雾霾的时候，有多少人在坚持锻炼？如果没有雾霾，有多少人会走出室内选择进行锻炼呢？我想这个数字未必乐观。

这种情况，在大学生群体中表现得尤为明显。据国民体质监测公报显示，近两年大学生的身体素质出现了继续下滑。多数综合类院校和体育专科类院校的非体育专业的大学生们，近年来在运动能力、灵敏性、柔韧性、协调性、力量、耐力等方面的身体素质指标均呈现出下降趋势。

这个现象不得不说与大学生的生活方式有着千丝万缕的联系。大学之前，学校会有早操、课间操等多种体育锻炼方式，但是升入大学之后，这些要求不存在了，很多学生大呼自由，有了更多自由支配的时间，而体育锻炼这样短时期内看不到成效的生活方式就极容易被忽略。

随着互联网的飞速发展，人们足不出户便可了解天下。电子商务的兴起，更是连买东西都不用出门了。于是越来越多的人将大把的时间浪费在网络上。对于很多大学生来说，电脑是一个学习的工具，但是面对网络上纷繁的信息与诱惑，很多人发现自己的课余时间就在浏览网上购物平台、玩网络游戏中度过，“宅男”、“宅女”越来越多。尤其是移动互联网的发展，让“睡觉前最后一件事是看手机”成为很多人生活的真实写照，大家的体育运动彻底变成了“拇指运动”。缺乏体育锻炼，大学生的身体素质可想而知。

一些学校为了避免学生在运动中受伤，取消了一些激烈的运动项目。这实在是无奈之举，然而这项措施对于引导大学生走出室内、加强体育锻炼似乎并未起到相应的促进作用，没有了比赛项目，也许很多人更不愿意将体育锻炼列在自己的日程中。

如果对于雾霾仅停留在抱怨上是没有用的，雾霾确实影响了人们的生活，它是可以看得见、摸得着的，但是也正是因为这“看得见”的雾霾，让我们看到了在我们生活习惯中的“看不见”的“雾霾”——不健康的生活方式，让“健康”这一话题引起了人们的重视。享受蓝天，享受阳光，享受健康的呼吸，在雾霾散去的时候，人们才突然发现，原来这样的生活是如此美好。

雾霾固然要进行治理，需要我们每一个人的参与；而从长远来说，提高对健康的认识、加强体育锻炼更是我们保持身体健康的根本。只有这样，我们才能拥有自由的呼吸，享受美好的生活。