为积极响应《“健康中国2030”规划纲要》号召，切实提升师生健康素养与自我防护能力，近日，大连东软信息学院健康医疗科技学院联合学校工会、研究院在软件园校区A5-210教室举办“秋冬季节的心血管疾病预防及营养干预”专题讲座，为师生带来一场专业实用、内容丰富的健康科普。大连医科大学附属第一医院心力衰竭与高血压中心双心亚专科副主任、研究生导师路岩教授受邀主讲，现场吸引了200余名师生参加讲座。
路岩以冠心病的高发病率与高致残率为引，结合秋冬季气温变化导致血管收缩、血液黏稠度升高等生理机制，深入剖析了当前心血管疾病防控的严峻形势。她表示，“早预防”是降低心血管事件风险的关键，养成健康生活方式是筑牢心血管健康的“第一道防线”。路岩系统阐释了高血压、高血脂、吸烟、肥胖、长期熬夜等危险因素，分析了中老年人群、慢性病患者及久坐群体等高风险对象。针对师生普遍面临的学习与工作压力，路岩还分享了她在“双心医学”领域的研究成果，介绍了正念疗法等科学心理调适方法。
路岩建议师生树立主动健康意识，从防控风险、培养良好生活习惯入手，全面提升生活质量和身心状态。她重申“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是预防心血管疾病的根本准则，并结合秋冬特点，补充了保暖防寒、定时补水、适度锻炼与规律作息等具体建议，助力师生将理论知识转化为日常实践。
本场讲座内容系统、贴近实际，有效提高了师生对秋冬心血管疾病的科学认知，纠正了部分认识误区，进一步强化了师生健康管理的意识与能力。