有人用AI生成了100个目标

却一周都坚持不下来

有人只定了“一天一个俯卧撑”

反而每天超额完成

区别不在目标大小

在于有没有长出

“自己能走通一件事”的根能力

这个 “根能力”来自

学校专业教育和素质教育的融合

让每个学生无论起点如何

都能往前走

成绩单之外

很多家长会疑惑：“孩子毕业时，除了成绩单，还能带走什么？”

我们的答案是：成绩单衡量过去，画像指向未来。

学校构建了TOPCARES能力培养体系——不只盯着分数，更关注学生的品格、创新、沟通协作、职业素养等综合能力。

依托智慧教育平台，我们把课程学习、项目实战、素质拓展中57组308项数据整合起来，为每位学生生成专属数字画像——“阶段能力快照”和“毕业数字简历”，让他随时可以看到：我是什么样的人，我还能往哪走。《中国科学报》报道了这一做法。

目标，自己定

《学习力发展》正是在TOPCARES土壤里长出来的一门课——不是老师要我学，而是我要做成一件事。

想学编程的，定每天1道算法题；想减重的，定每周3次运动；想做游戏的，定10周做出一款RPG Demo。

你想做什么，你自己定。这不是一句口号。有学生从“不知道自己要什么”开始，在自主定目标、走通小闭环的过程中，逐渐找到内在驱动力。他们最深的体会是：让目标引领自己，而非被压力推着走。

方法，跟得上

有了目标，怎么坚持？

学校开发了学习力工具卡牌——当学习动力不足时， 使用“启动5分钟奇迹”；当感到焦虑时，使用“行动治愈一切焦虑”； 当目标模糊时，使用 “SMART目标原则”。

还有“小一学伴”智能体，推荐个性化学习策略，跨学科教师团队提供支持。

学生亲测好用的方法策略，汇集成一套学习力训练包——既有成长故事和方法锦囊，也有视频案例和学习力画像。一届一届传下来，越用越厚。

一个正在生长的育人生态

现在，这些方法正从一门课走向更多地方。学校通过开展学习卡牌设计思维共创工坊和骨干班教师培训，助力教师把卡牌工具融入专业学习、心理发展和素质教育。从课程到专业，从试点到生态