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★ 如何安排你的课余时间?

 文章来源:本站原创  责任编辑:赖婉芸  发布时间:2016-08-08 A+A-

丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱,怎样才能安排好自己的课余时间呢?

大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、培训、学术报告、文娱活动、社团活动、实践活动等等。这些活动对于大学新生来说常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难取得较好的效果,也很难有效地利用学校提供的环境和资源。

要合理地安排课余时间,首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标,长远目标是什么,自己最迫切需要的是什么,各种活动对自己发展的意义有多大等等。依据所需做出最好的时间安排,并且在执行计划中不断地修正和完善。

另外,最好能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。而且,你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划,那么在这一时间尚未到来之前,你的心情会是愉快而充实的,能精神振奋地投入学习和工作之中。

要留出足够的时间来进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划,务必拥有一个健康强壮的身体。要知道,身体是从事一切活动的“本钱”,也是一个人心理健康的物质基础。

大学新生要善于利用课余时间,开展一些有益的文娱活动,如唱歌、跳舞、下棋等等。尽量培养自己有多种兴趣爱好,如集邮、剪贴、垂钓等,这样可以增添你的情趣,使你的生活充实丰富。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好,那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法,或制得出精妙的手工艺品,或打得一手好乒乓球,这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣,也有利于建立自信心,增强社会适应能力。

此外,还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,对大学新生身心的健康发展非常有利。

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